Obișnuiam să credem că principalul dușman al iubirii este un rival sau rivali, dar adevăratul foc din casă este adesea alimentat de cel care strigă „țineți hoțul”.
Cercetătorii de la Universitatea de Stat de Educație au descoperit că cea mai mare contribuție la gelozia distructivă nu o au motivele reale, ci tendința de a evita discutarea problemelor și un tip de atașament anxios format în copilărie, transmite corespondentul .
O persoană nu reacționează la o amenințare – o creează ea însăși pentru a primi în sfârșit confirmarea că este iubită, chiar dacă este prin strigăte și scandal. Paradoxul este că gelozia sănătoasă există și avem nevoie de ea ca de un sistem de semnalizare care ne avertizează: relația ta este în real pericol.
Pixabay
Acest sentiment devine un semnal de alarmă atunci când partenerul chiar se ascunde, dispare, nu mai investește în uniune. Dar gelozia patologică nu are nimic de-a face cu realitatea – ea se hrănește cu dureri fantomatice, speculații și scenarii pe care persoana geloasă și le scrie singură, desemnând persoana iubită drept principalul personaj negativ al acestui thriller.
Psihologul Ksenia Akhmedova subliniază: controlul asupra partenerului și supravegherea totală contribuie doar la tensiune, nu și la securitate. Omul gelos crede în mod eronat că, verificând telefonul și interzicând comunicarea cu colegii, asigură iubirea de la prăbușire.
De fapt, el se comportă precum marinarul care, în loc să pompeze apa din cală, începe să găurească fundul încercând să afle de unde vine scurgerea. La baza unei astfel de gelozii se află aproape întotdeauna o stimă de sine scăzută și un sentiment subiacent: „Nu sunt demn, sunt destinat să fiu abandonat” .
O persoană își proiectează propria nesiguranță asupra partenerului său, căutând în mod inconștient confirmarea temerilor sale. Și, ca într-o profeție care se autoîmplinește, le găsește inevitabil: acolo unde nu există infidelitate, va vedea cochetărie; acolo unde există oboseală, va vedea răcirea sentimentelor.
Deosebit de chinuitoare este gelozia retrospectivă, când partenerul atacă cu întrebări despre foști, cerând să șteargă din memorie umbra celuilalt . Aceasta este o luptă cu fantomele care nu poate fi câștigată, deoarece trecutul nu poate fi rescris, la fel cum nu puteți dovedi că persoana iubită nu a avut o viață înainte de a vă întâlni.O astfel de gelozie transformă prezentul într-un interogatoriu interminabil cu părtinire, în care verdictul vinovat este dat dinainte. Experții sunt de acord asupra unui lucru: a nu mai fi gelos înseamnă a nu-ți mai măsura valoarea în funcție de atenția celorlalți.
Este vorba de o muncă asupra propriei stime de sine, care începe cu o întrebare simplă: „De ce mă tem cu adevărat?”.
Să-mi pierd partenerul sau să fiu singură cu mine însămi? Să aflu adevărul sau să pierd iluzia controlului total? Răspunsurile se află adesea nu în dormitorul unui rival, ci în cabinetul terapeutului.
Citește și
- De ce ne temem de singurătate mai mult decât de relațiile nefericite și ce să facem în această privință
- Cât de mult trebuie să lupți pentru o căsnicie fericită și cum să o faci corect
